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Principales obstáculos a la hora de adquirir hábitos saludables
Autor enfermedadcardiovascularhoy
07-02-2012 10:34
Según una encuesta realizada entre 6.142 canadienses hipertensos, los principales obstáculos a la hora de adquirir hábitos saludables son la falta de interés, ganas o conciencia en cuanto a la restricción de la sal, el cambio de dieta, la pérdida de peso, dejar de fumar y reducir el alcohol, y la falta de motivación o de tiempo en cuanto a conseguir una actividad física regular.

Por otra parte, la encuesta también reflejó que un 89% había reducido su consumo de sal y había modificado su dieta, un 80% había conseguido realizar ejercicio de manera regular, un 77% había controlado su peso (o había adelgazado, en caso de sobrepeso), un 78% había dejado de fumar y un 57% había reducido la ingesta de alcohol (entre los que bebían más de lo recomendado).

Fuente: American Journal of Cardiology
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